top of page
IMG_0699.heic

BODY ROLL

POZNAJ KORZYŚCI MASAŻU LIMFATYCZNEGO

Benefits of Rolling

IMG_0409_edited_edited.jpg

Działanie

Body Roller łączy w sobie lecznicze działanie masaży wyszczuplających i drenażu limfatycznego. 

​

Masaż limfatyczny pomaga rozładować napięcie mięśniowe i pozbyć się centymetrów z ciała,eliminacja niepotrzebnytoksyny i redukcja cellulitu.

​

Dzięki skuteczności masażu rolkowego podskórna tkanka tłuszczowa zaczyna się rozpadać i znikaćcellulit jest wyraźniezredukowany.

 

Ponadto masaż rolkowy jest bardzo skutecznyna napięcie mięśni, jest to jedyny masaż, który może być indywidualnie kontrolowany przez daną osobę.

 

Wielu klientów nie tylko wdrażapo treningu, ale często nawet zastępują dzień treningu masażem rolkowym, po prostu dlatego, że jest to jak relaks i wspólny trening.

​

IMG_0409_edited_edited.jpg
IMG_0507_edited.jpg

Benefits

The principle of the machines consists of rollers on a rotating drum that make a certain number of revolutions per minute.

 

Collagen and infrared lamps in the machine improve the elasticity of our skin and helps maintain a youthful appearance.

​

  • With roller massage you lose weight and cm from your body

  • Reduces cellulite and muscle tension.

  • Improves digestion and elasticity of muscles and skin.

  • Removes toxins and residues from the body and helps stimulate lymphatic flow.

  • After the roller massage procedure you will feel relaxed and happy.

W CO SIĘ UBRAĆ
 

Musisz mieć odpowiedni strój na rolkach. Będziesz potrzebować: pełnej długości spodni do jogi, długich rękawów i skarpetki (wszystkie wolne od metalu, guzików i zamków błyskawicznych).

Przed zwijaniem należy zdjąć biżuterię i związać wszystkie długie włosy.

PO LECZENIU

 

Kluczem jest nawadnianie organizmu przed, w trakcie i po zajęciach. Upewnij się, że na każde zajęcia przychodzisz z wodą.

Picie przez cały organizm pomoże organizmowi łatwiej wyeliminować pozostałości, uregulować temperaturę ciała i transportować składniki odżywcze, aby zapewnić energię, dzięki której organizm będzie mógł pracować na najwyższym poziomie.

USTAWIENIA

​

Prędkość na maszynach Body Roll można zwiększać/zmniejszać w zależności od potrzeb ciała. Podczas rolowania często odczuwa się swędzenie spowodowane rozszerzaniem się naczyń krwionośnych pod wpływem światła podczerwonego.

Ponadto po rolowaniu często pojawiają się lekkie siniaki, bolesność lub zaczerwienienie, szczególnie po kilku pierwszych sesjach. Aby zmniejszyć intensywność, podczas rolowania wywieraj mniejszy nacisk na maszynę.

Body roller Dublin Lymphatic drainage massage
Untitled design (37).png

​

CONTRAINDICATIONS

​

If you have any of the following conditions, rolling is not recommended. If you are still unsure if rolling is for you, please consult with a doctor prior to trying the device.

  • Pregnancy 

  • Acute inflammatory disease (flu, fever)

  • Infectious disease (jaundice, tuberculosis, etc.)

  • Skin disease / wounds

  • Acute nerve damage (after trauma or surgery)

  • Tumors / Suspected tumor

  • Varicose veins

  • Thyroid disease

  • Affective mental states (anger, stress, neurasthenia)

  • Acute trauma (fracture, concussion, rupture)

  • Large bruises in the area to be massaged

  • Acute heart failure

  • High, unstable blood pressure

Book a Session

bottom of page